Campamento de Verano Hamaca & Lyra

En Casa Chango en Puerto Escondido, México

Instructores: Izzy Ton and Tingting Huang
28 de junio – 5 de julio de 2025

¡Pasa una semana en el PARAÍSO con nuevos amigos, la playa, comida local deliciosa y fresca, y aprende un montón de nuevas habilidades aéreas!

El Campamento de Verano de Hamaca y Lira es para estudiantes de nivel principiante-intermedio avanzado de gimnasia aérea. El entrenamiento abarcará trucos, transiciones, coreografía, acondicionamiento, giros y flexibilidad. Los estudiantes pueden centrarse en uno o explorar ambos aparatos. ¡Es ideal para acróbatas aéreos que desean entrenar de forma cruzada, perfeccionar sus habilidades y divertirse mucho con un grupo que los apoya!

Este retiro constará de tres clases diarias: dos por la mañana y una por la tarde. Las clases de la mañana consistirán en un calentamiento grupal, seguido de clases de hamaca y lira. Puedes elegir entre una o ambas. Las clases de la tarde serán restaurativas o de exploración creativa individual. El estudio aéreo está abierto las 24 horas, los 7 días de la semana, y también puedes explorarlo en tu tiempo libre.

Cuando no estés entrenando, podrás comer sano, relajarte en la piscina, nadar en el mar y disfrutar de la naturaleza. Tendrás tiempo para explorar playas, así como para practicar tirolesa, montar a caballo y visitar la laguna bioluminiscente. ¡Prepárate para entrenar, jugar, sentir, relajarte, hacer nuevos amigos y divertirte!

Las clases de la mañana consistirán en un calentamiento grupal seguido de clases de hamaca y lira. Puedes elegir entre una o ambas. Las clases de la tarde serán restaurativas o de exploración creativa individual.

Prerrequisitos:

Lyra: Suspensión de rodillas, inversión a horcajadas, montaje con elevación.
Hamaca: Inversión, comodidad en equilibrios frontales y posteriores, levántarse desde el piso con la hamaca a la altura de la cara.

Ejemplo de horario diario: ¡Todo es opcional!

8:00-9:30 am:Café, té y desayuno
10:00 am-12:30 pm: Calentamiento, clases de hamaca y lira
1:00 pm:Almuerzo
2:00-5:00 pm:Tiempo en la piscina, siesta, relax.
3:30 pm: Delicias de la tarde
5:00-6:30 pm:Secuenciación y creatividad en el aparato de tu elección
7:00 pm: Cena
8:00-10:00 pm: Actividades nocturnas

Te llevaremos a nuestra playa favorita y al mercado nocturno.

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¡Cupo limitado, así que inscríbete ahora!

Tus instructores

Izzy Ton

Izzy es acróbata aérea, coreógrafa, entrenadora personal y coach. Se apuntó a su primera clase de yoga aéreo por impulso en 2019, durante un momento personal difícil. Nunca imaginó que sería una de las respuestas para sanar; reconectar su mente, cuerpo y corazón. Se enamoró de las artes aéreas, dejó su trabajo corporativo de 9 años y nunca miró atrás.

Le encanta apoyar a las personas en su camino hacia el desarrollo de su fortaleza física, emocional y mental, superando el miedo en un entorno seguro. Invita a sus alumnos a ser como son y a aceptar su cuerpo tal como es con amor. Sus clases animan a cada alumno a desarrollar su creatividad y estilo de movimiento con un sentido de juego y curiosidad. Su estilo de enseñanza es empático, amable, cálido y divertido.

Actualmente enseña danza aérea en OMFactory en Nueva York y ha actuado en lugares como The Slipper Room y The Red Pavilion, creando actos que conectan y cautivan al público.

Certificaciones: Formación de profesor de Vinyasa Yoga de 200 horas (VYTT), Formación de profesor de Yoga Aéreo de 50 horas (AYTT) y AYTT avanzado de 16 horas, Entrenador personal certificado por NASM, Coach de Mindfulness certificado.

Tingting Huang

Tingting es una acróbata aérea residente en Nueva York. Siempre le ha apasionado el movimiento. En la escuela, practicaba gimnasia rítmica, danza y yoga en mat. Años después, cuando buscaba su propia maternidad, descubrió las artes aéreas. El resto es historia.

Actualmente imparte clases de yoga aéreo y aro aéreo en Om Factory y Crunch, y ha realizado actuaciones en espacios públicos y privados de Nueva York. Cuando no está enseñando, se la puede encontrar entrenando (y con dificultades) con straps y snowboard en las pistas.

Tingting cree que la danza aérea es para todos. La danza aérea le ha traído muchísima alegría. Se siente honrada y agradecida de poder compartir esa alegría con sus alumnos.

Certificaciones: Formación de profesores de Vinyasa Yoga de 200 horas, Formación de profesores de Yoga Aéreo, Formación de profesores de Yoga Aéreo Avanzado, Formación de profesores de Yoga Restaurativo, Formación de profesores de Yoga para niños.

¡Encuéntranos en Instagram, @itiiiizzyy y @justnting!

Precios del retiro (en USD):

Precio de reserva anticipada: paga antes del 28 de febrero de 2025

Habitación	Solo	Doble	Cuádruple
Dormitorio compartido (mixto) -- AGOTADO			$1,950
Habitación privada con baño compartido (1 cama king size o 2 camas individuales)	$2,800	$2,150
Habitación Privada con Baño Privado (1 cama king size o 2 camas individuales)	$3,000	$2,350
Habitación Privada con Baño Privado y Aire Acondicionado (1 cama king size o 2 camas individuales) - AGOTADO	$3,200

Las tarifas se refieren al costo de la matrícula de una persona.

Precio completo: paga antes del 31 de mayo de 2025

Habitación	Solo	Doble	Cuádruple
Dormitorio compartido (mixto) -- AGOTADO			$2,250
Habitación privada con baño compartido (1 cama king size o 2 camas individuales)	$3,100	$2,450
Habitación Privada con Baño Privado (1 cama king size o 2 camas individuales)	$3,300	$2,650
Habitación Privada con Baño Privado y Aire Acondicionado (1 cama king size o 2 camas individuales) - AGOTADO	$3,500

Las tarifas se refieren al costo de la matrícula de una persona.

Qué incluye:

Transporte terrestre desde/hacia el Aeropuerto de Puerto Escondido (PXM) a nuestro alojamiento*
- Llegada el 28 de junio. Salida el 5 de julio.
Alojamiento durante la duración del retiro
Comidas diarias: desayuno, almuerzo, cena, postre y refrigerios.
3 Clases diarias (4-6 horas en total/día)
Excursiones a playas locales y visita al mercado nocturno.
Uso de piscina, jacuzzi, gimnasio y espacios comunitarios las 24 horas.
Internet Wifi Starlink de alta velocidad
¡Sesión de fotos matutina!

No incluido:

Vuelos hacia/desde PXM
Seguro de viaje
Propinas al personal de Casa Chango
Paseo a caballo opcional por la playa, laguna bioluminiscente, liberación de tortugas bebés, aventura en tirolesa, surf, paseo en barco para observar delfines, etc. (Puede reservar directamente a través de Sweet Retreats).

Lo que la gente está diciendo:

"¡Lo pasé de maravilla en este retiro con Izzy y TingTing! Fue mi primer retiro y no sabía qué esperar, pero superó todas mis expectativas y es una experiencia inolvidable. Aprender de estos dos es un verdadero placer y he visto crecer muchísimo en tan poco tiempo con ellos. No solo son excelentes instructores, sino también personas maravillosas. He creado muchísimos recuerdos inolvidables y estoy deseando crear más. Casa Chango también fue un sueño: la ubicación, la piscina, la comida y el increíble gimnasio." -Por Lexy B.

"¡Lo pasé increíble en el retiro aéreo de Izzy y Tingting en México! El retiro estuvo muy bien organizado y las clases fueron divertidas y motivadoras. El grupo tenía una energía increíble y me encantó conectar con todos. Fue una combinación perfecta de aprendizaje, relajación y diversión. ¡Estoy deseando que llegue su próximo retiro!" - por Sophia R.

"¡El retiro fue más que perfecto! Me sentí centrada, inspirada, retada y completamente apoyada por Tingting, Izzy y todas las personas talentosas que he conocido. He crecido personalmente y he profundizado mi práctica como trapecista durante este retiro. ¡Estoy deseando ir a su próximo retiro y a todos los que vengan después!" —Por Gina H.

"Izzy y Tingting hicieron un trabajo increíble con el retiro. Fue divertidísimo, las clases súper estimulantes y la comida riquísima. Fue un descanso mental increíble, ¡estoy deseando volver!" - por Gan S.

"Lo único que me encanta más que el ejercicio aéreo es la comunidad que lo acompaña. Si buscas una oportunidad para perfeccionar tu práctica con un grupo que te apoya y te anima, ¡este es el retiro ideal!" - Por Ellen B.

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